白领潜水归来脸上长满蝴蝶斑 过度暴晒或会诱发皮肤癌

金羊网讯 记者王俊报导:这两天深圳35岁的白领黄女士很抑郁,自己在跟朋友去了一次海南出海潜水后,发现自己脸上的黄褐斑越来越多,有的乃至长出了蝴蝶状,连粉底都遮不住。通过深圳市慢性病防治中心皮肤病防治研讨所门诊查看后,黄女士才知本来自己长时间户外活动没有做好防晒。医师提示,夏日肌肤护理的要害是防晒,过度的日光暴露不只会使肌肤色彩变深,还能使肌肤呈现肿胀、严峻者乃至发生水疱、灼痛,时间长了,还会呈现黄褐斑、斑点、老年斑,诱发皮肤癌等皮肤病。

深圳市慢性病防治中心皮肤病防治研讨所的门诊副主任医师蔡玉玲建议,市民选择防晒霜时要参考SPF防晒能力和PA防晒系数。在化妆种类,防晒指数( SPF值)表明可抗UVB指数,一般用数字来表明;PA值是表明可抗UVA指数,PA强度用加号表明。SPF值越大,防晒霜抵御UVB的能力就越强,防晒时间也越长,越可以防止皮肤发生日晒红斑。PA值后边的加号越多,表明防晒黑的能力就越强,防晒黑的时间也越长。两种指数其实不能相互代替。

防晒霜的SPF值越高,是不是就表明防晒效果越好?“一般来说,SPF值越高,防晒霜防紫外线能力就越强。”蔡玉玲说。“可是,SPF值越高的防晒霜也越油腻、厚重,也更容易引起敏理性肌肤,反而达不到防晒效果。因此,个人应依据自己的皮肤质地,来选择不同SPF值的防晒霜。”她建议,在选择防晒霜时,室内可选用SPF30、PA++,室外应选用SPF50、PA+++。因为电脑屏幕也会发生紫外线,办公室白领也需要涂抹防晒,防晒指数可以适当下降,比如SPF15、PA+就够了。

值得一提的是,市道上的防晒霜品种繁复,五花八门,还有不少“爆款”“网红款”。“防晒霜不要盲目寻求网红款和价格贵,有的网红和价格贵的防晒效果并没有宣传的那么好。”蔡玉玲建议,在选购防晒霜时,消费者可依据自己的经济条件和皮肤状况,到正规的专柜,去购买正规的品牌,可以选择一些医用的护肤品,安全性也有保障。

蔡玉玲介绍,不同的防晒霜,使用的方法也不一样。比如化学防晒霜,需要一定的时间吸收后,皮肤表层才会构成反抗紫外线的保护膜,才干达到真正防晒的效果,因此,最好在出门前10-20分钟涂抹。物理防晒,随时擦随时就可以成膜,不用提前。不过,防晒霜一般都是有时效性的,不会涂了之后一天都能防晒,都需要每隔2个小时左右就得擦一次防晒霜。除了防晒霜外,遮阳伞、太阳帽、防晒衣都是不错的防晒物品。“防晒一定要有遮挡,特别是在夏天日晒指数比较强烈的时分,使用遮阳伞也是必不可少的。”蔡玉玲说。一般来说,遮阳伞的防晒效果要比太阳帽好。